咖啡是很多人都喜歡喝的一種飲料，咖啡裡面的熱量比較低，所以在吃完飯以後適當的喝一些黑咖啡就能達到分解脂肪作用，喝咖啡可以達到一定減肥作用，但是也應該注意正確的喝黑咖啡瘦身法，方法正確才能達到好的效果，它是非常健康的飲料，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的熱量，所以餐後喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪。此外，黑咖啡更有利尿作用，可以促進心血管的循環。對女性來說，黑咖啡還有美容的作用，經常飲用，能使你容光煥發，光彩照人。低血壓患者每天喝杯黑咖啡，可以使自己狀態更佳。
喝黑咖啡瘦身法是上班族視為提神醒腦，同時能幫助燃脂減肥的必備飲料，會刺激交感神經，刺激胃腸分泌胃酸，有助促進消化、通便。加上咖啡具有利尿的效果，此時容易讓身體的水分流失，所以咖啡有短暫消水腫的功效，因此，許多上班族都是每一天無咖啡不歡的咖啡控。