你知道一年四季當中,什麼時候減肥最有效又快?減肥專科醫師邱正宏表示,冬天其實是減重的好時機,掌握一些小撇步,也能在冬天維持更好的體態,懶人瘦肚子燃脂黑咖啡茶的兒茶素能幫助降膽固醇、抑製血糖,維生素B2也有促進脂質代謝的功能,單寧也能幫助脂肪分解;咖啡的綠原酸也能活化體內酵素、促進燃脂。綠茶和咖啡都有咖啡因,可以更進一步幫助脂肪燃燒,二者都是很好的減肥飲品。
你的小腹總是一直在?很多人努力節食也用力運動,但腹部上的那塊肉還是消不了,懶人瘦肚子燃脂黑咖啡茶的香味可以幫助腦波轉為α波,具有放鬆身心的效果,來消滅「壓力」這個減肥的大敵。綠茶中的茶胺酸加上咖啡的香味,可以讓放鬆的效果更上層樓,還會讓咖啡原有的興奮作用因此下降。